Принимайте пищу минимум за 2 часа до тренировки (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Наталья Спиридонова Оффлайн

Статус:
Наталья Спиридонова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: UNKNOWN_COUNTRY
Город:
Возраст: 31 год
Цель: Быть в форме
Рост: 158 см
Вес: 49.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 50.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
2 ч 22 мин назад (07:08 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
2 ч 34 мин назад (06:56 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 57 мин назад (05:33 30.04.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
5 ч 55 мин назад (03:35 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
6 ч 10 мин назад (03:20 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
6 ч 23 мин назад (03:07 30.04.2025)
Похвали его!
Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
7 ч 28 мин назад (02:02 30.04.2025)
Похвали его!
Еv Va
Еv выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
9 ч 58 мин назад (23:32 29.04.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Я Д
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Наталья Спиридонова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6