Подымая тонус каждый день, ты продлеваешь себе жизнь!(ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Анастасия Голянина Оффлайн

Статус: Привожу себя в порядок
Анастасия Голянина
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город:
Возраст: 30 лет
Цель: Похудеть
Рост: 178 см
Вес: 116.6 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 77.6 кг
Желаемый вес: 76.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 49.2 %
Обхват шеи: 42 см
Обхват талии: 109 см
Обхват бедер: 128 см
Складка на бедре: 7.0 см
Складка на трицепсе: 4.5 см
Складка на боках: 7.5 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

Онлайн

Александр Розанов
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
12 мин назад (18:34 13.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
10 ч 5 мин назад (08:41 13.05.2025)
Похвали ее!
Евгения Т
Евгения выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
12 ч 29 мин назад (06:17 13.05.2025)
Похвали ее!
Евгения Т
Евгения выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 38 мин назад (06:08 13.05.2025)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
12 ч 47 мин назад (05:59 13.05.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
13 ч 3 мин назад (05:43 13.05.2025)
Похвали его!
asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
13 ч 40 мин назад (05:06 13.05.2025)
Похвали его!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
15 ч 7 мин назад (03:39 13.05.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Анастасия Голянина
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6