7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 2:00 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:00 и заработала 23 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 188 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 249 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:50 и заработала 25 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 212 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 242 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 148 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 125 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 94 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:50 и заработала 46 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 203 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 249 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 94 килокалорий