Люди, которые закаляются после утренней зарядки, болеют в 10 раз реже (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Irina Scherbakova Оффлайн

Статус:
Irina Scherbakova
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 45 лет
Цель: Похудеть
Рост: 168 см
Вес: 104.6 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 76.1 кг
Желаемый вес: 73.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 47.0 %
Обхват шеи: 42 см
Обхват талии: 98 см
Обхват бедер: 120 см
Складка на бедре: 5.0 см
Складка на трицепсе: 3.0 см
Складка на боках: 5.0 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 57 мин назад (09:29 19.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
5 ч 50 мин назад (08:36 19.05.2025)
Похвали ее!
кристина ****
кристина выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
9 ч 8 мин назад (05:18 19.05.2025)
Похвали ее!
Андрей К
Андрей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
15 ч 34 мин назад (22:52 18.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
16 ч 14 мин назад (22:12 18.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
16 ч 20 мин назад (22:06 18.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
16 ч 26 мин назад (22:00 18.05.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты"
16 ч 24 мин назад (22:02 18.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Я Д
Михаил Сильчев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Irina Scherbakova
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6