База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 4:10 и заработала 6 единиц силы и 52% тонуса!
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:05 и заработала 7 единиц силы и 79% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 13:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!