Профиль участника Алёнка Тихомирова

Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3736 д 4 ч 15 мин назад (21:39 23.02.2015)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 147 килокалорий
Алёнка Тихомирова улучшила своего Спорт Клона

3736 д 4 ч 15 мин назад (21:39 23.02.2015)
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3756 д 19 ч 28 мин назад (06:26 03.02.2015)

Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 188 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3756 д 19 ч 34 мин назад (06:20 03.02.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3757 д 19 ч 31 мин назад (06:23 02.02.2015)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса! Сожжено 95 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3758 д 13 ч 16 мин назад (12:38 01.02.2015)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 181 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3758 д 13 ч 32 мин назад (12:22 01.02.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3759 д 4 ч 20 мин назад (21:34 31.01.2015)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса! Сожжено 95 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3759 д 4 ч 34 мин назад (21:20 31.01.2015)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса! Сожжено 194 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3759 д 4 ч 47 мин назад (21:07 31.01.2015)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 12:50 и заработала 8 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 141 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3759 д 4 ч 49 мин назад (21:05 31.01.2015)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 70 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 673 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3759 д 4 ч 54 мин назад (21:00 31.01.2015)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 12:50 и заработала 8 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 141 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3759 д 5 ч 17 мин назад (20:37 31.01.2015)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 10:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 194 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3759 д 5 ч 34 мин назад (20:20 31.01.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3760 д 3 ч 36 мин назад (22:18 30.01.2015)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса! Сожжено 135 килокалорий
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3760 д 3 ч 48 мин назад (22:06 30.01.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:45 и заработала 7 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Алёнка Тихомирова улучшила своего Спорт Клона

3760 д 3 ч 48 мин назад (22:06 30.01.2015)
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3799 д 8 ч 17 мин назад (17:37 22.12.2014)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!
Алёнка Тихомирова улучшила своего Спорт Клона

3799 д 8 ч 17 мин назад (17:37 22.12.2014)
Алёнка Тихомирова выполнила тренировку

3813 д 4 ч 3 мин назад (21:51 08.12.2014)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!