Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 175 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 98 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 79 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 229 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 156 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 12:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 50 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 1 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 13:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 303 килокалорий