Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 11:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:45 и заработала 38 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 326 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 169 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:00 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 103 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:40 и заработала 21 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 168 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 3 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:40 и заработала 23 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 141 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 4:00 и заработала 3 единицы силы и 56% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:40 и заработала 32 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 244 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 184 килокалорий
Я выполняю полностью тренировку, но под конец как ч ее выполнила мне пишут что тренировка не выполнена!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:40 и заработала 23 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 141 килокалорий