Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 8 единиц силы и 82% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 33% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 54% тонуса!