Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:35 и заработал 6 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:30 и заработал 3 единицы силы и 40% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий