7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработала 27 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 49% тонуса!
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 66% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 99% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 5:55 и заработала 4 единицы силы и 43% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:10 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 72% тонуса!