Сидячий образ жизни ведет к риску заболевания геморроем (ПЕЧАЛЬНЫЙ ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Aigul Raf Оффлайн

Статус:
Aigul Raf
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 28 лет
Цель: Накачаться
Рост: 170 см
Вес: 56.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 60.8 кг
Процент жира: 16.6 %
Обхват шеи: 32 см
Обхват талии: 68 см
Обхват бедер: 84 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
1 ч 1 мин назад (12:08 25.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
1 ч 6 мин назад (12:03 25.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
1 ч 13 мин назад (11:56 25.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
1 ч 19 мин назад (11:50 25.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 25 мин назад (11:44 25.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
1 ч 32 мин назад (11:37 25.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
1 ч 43 мин назад (11:26 25.05.2026)
Похвали ее!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
6 ч 38 мин назад (06:31 25.05.2026)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Я Д
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Aigul Raf
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Aigul Raf выполнила тренировку
    2920 д 10 мин назад (12:59 27.05.2018)

    Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 32 килокалорий

  • Aigul Raf выполнила тренировку
    2920 д 19 мин назад (12:50 27.05.2018)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:45 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 33 килокалорий

  • Aigul Raf выполнила тренировку
    2929 д 8 ч 35 мин назад (04:34 18.05.2018)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 34 килокалорий

  • Aigul Raf выполнила тренировку
    2931 д 8 ч 20 мин назад (04:49 16.05.2018)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 34 килокалорий

  • Aigul Raf выполнила тренировку
    2931 д 20 ч 38 мин назад (16:31 15.05.2018)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 34 килокалорий

  • Aigul Raf улучшила своего Спорт Клона
    2931 д 20 ч 38 мин назад (16:31 15.05.2018)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6