Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

roctik lynev Оффлайн

Статус:
roctik lynev
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Нальчик
Возраст: 21 год
Цель: Быть в форме
Рост: 0 см
Вес: 0.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: Не указаны Рост, Вес или Процент жира
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

Онлайн

Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
11 мин назад (20:07 16.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
21 мин назад (19:57 16.05.2025)
Похвали ее!
Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
32 мин назад (19:46 16.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
28 мин назад (19:50 16.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
36 мин назад (19:42 16.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
44 мин назад (19:34 16.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
51 мин назад (19:27 16.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
57 мин назад (19:21 16.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Я Д
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
roctik lynev
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6