Закаляйтесь по утрам – это повысит вашу стрессоустойчивость!
Тонус 0%
1
2
3
4

Михаил Шмат Оффлайн

Статус:
Михаил Шмат
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 50 лет
Цель: Похудеть
Рост: 175 см
Вес: 97.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 81.3 кг
Желаемый вес: 81.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 31.2 %
Обхват шеи: 39 см
Обхват талии: 113 см
Складка на груди: 4.5 см
Складка на животе: 4.5 см
Складка на бедре: 2.2 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 3.69 кг

Последние награды

Онлайн

Екатерина Шилова
Екатерина выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
15 мин назад (16:49 24.06.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
9 ч 34 мин назад (07:30 24.06.2025)
Похвали ее!
Айли Хотару
Айли выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
9 ч 44 мин назад (07:20 24.06.2025)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
11 ч 5 мин назад (05:59 24.06.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
11 ч 27 мин назад (05:37 24.06.2025)
Похвали его!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
12 ч 48 мин назад (04:16 24.06.2025)
Похвали ее!
Анна Перескокова
Анна выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
13 ч 4 мин назад (04:00 24.06.2025)
Похвали ее!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
14 ч 38 мин назад (02:26 24.06.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Я Д
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Михаил Шмат
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6