Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:35 и заработал 6 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 7:45 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 3 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 7:50 и заработал 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 7:45 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработал 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 75 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий