Пользы от занятий спортом будет намного больше, если правильно питаться (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Алёна Стихиляс Оффлайн

Статус:
Алёна Стихиляс
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Нижний Тагил
Возраст: 30 лет
Цель: Похудеть
Рост: 174 см
Вес: 65.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 63.0 кг
Желаемый вес: 63.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 26.0 %
Обхват шеи: 31 см
Обхват талии: 67 см
Обхват бедер: 98 см
Складка на бедре: 3.0 см
Складка на трицепсе: 2.0 см
Складка на боках: 2.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
43 мин назад (12:54 27.08.2025)
Похвали ее!
Александр Коваленко
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
51 мин назад (12:46 27.08.2025)
Похвали его!
Александр Коваленко
Александр выполнил:
x2 "База - на все мышцы за 8 минут"
1 ч 1 мин назад (12:36 27.08.2025)
Похвали его!
Александр Коваленко
Александр выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 12 мин назад (12:25 27.08.2025)
Похвали его!
Ксения Хорешкова
Ксения выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
1 ч 50 мин назад (11:47 27.08.2025)
Похвали ее!
Bob Robert
Bob выполнил:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 33 мин назад (07:04 27.08.2025)
Похвали его!
Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
7 ч 7 мин назад (06:30 27.08.2025)
Похвали его!
albert davletshin
albert выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 49 мин назад (05:48 27.08.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Я Д
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Алёна Стихиляс
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6