Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 155 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработал 10 единиц силы и 92% тонуса!
Сожжено 95 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 155 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 208 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 275 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 208 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 208 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 208 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 10:35 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 225 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:50 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 159 килокалорий