Принимайте пищу минимум за 2 часа до тренировки (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Denis Lahtarin Оффлайн

Статус:
Denis Lahtarin
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Краснодар
Возраст: 44 года
Цель: Похудеть
Рост: 171 см
Вес: 85.2 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 66.8 кг
Желаемый вес: 66.8 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 18 мин назад (23:03 04.07.2025)
Похвали ее!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
4 ч 50 мин назад (21:31 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
5 ч 1 мин назад (21:20 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
5 ч 15 мин назад (21:06 04.07.2025)
Похвали его!
Александра Сидоренко
Александра выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 55 мин назад (19:26 04.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
6 ч 58 мин назад (19:23 04.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
7 ч 10 мин назад (19:11 04.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
7 ч 19 мин назад (19:02 04.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Я Д
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Denis Lahtarin
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6