Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 5:55 и заработала 4 единицы силы и 43% тонуса!
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 48% тонуса!