Профиль участника Ольга Маркович

Ольга Маркович выполнила тренировку

3626 д 46 мин назад (10:56 11.06.2015)

Наклоны на пресс продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 10 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3626 д 48 мин назад (10:54 11.06.2015)

Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 1:00 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3626 д 52 мин назад (10:50 11.06.2015)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 172 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3626 д 13 ч 48 мин назад (21:54 10.06.2015)

Пресс за 8 минут продолжительностью 5:45 и заработала 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 74 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3626 д 13 ч 55 мин назад (21:47 10.06.2015)

Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 1:00 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3626 д 14 ч 0 мин назад (21:42 10.06.2015)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:50 и заработала 9 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 148 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3626 д 14 ч 10 мин назад (21:32 10.06.2015)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработала 3 единицы силы и 51% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3627 д 22 ч 52 мин назад (12:50 09.06.2015)

Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 96% тонуса! Сожжено 73 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3627 д 23 ч 0 мин назад (12:42 09.06.2015)

Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 1:00 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3627 д 23 ч 5 мин назад (12:37 09.06.2015)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса! Сожжено 128 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3628 д 22 ч 4 мин назад (13:38 08.06.2015)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 6:05 и заработала 3 единицы силы и 30% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3628 д 22 ч 11 мин назад (13:31 08.06.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:00 и заработала 3 единицы силы и 35% тонуса! Сожжено 17 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3629 д 20 ч 33 мин назад (15:09 07.06.2015)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3629 д 20 ч 41 мин назад (15:01 07.06.2015)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:55 и заработала 10 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 153 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3629 д 20 ч 51 мин назад (14:51 07.06.2015)

Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 12 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3629 д 20 ч 54 мин назад (14:48 07.06.2015)

Наклоны на пресс продолжительностью 0:40 и заработала 7 единиц силы и 67% тонуса! Сожжено 31 килокалорий
Ольга Маркович улучшила своего Спорт Клона

3629 д 20 ч 54 мин назад (14:48 07.06.2015)
Ольга Маркович выполнила тренировку

3629 д 21 ч 0 мин назад (14:42 07.06.2015)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 4:55 и заработала 5 единиц силы и 49% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3650 д 1 ч 34 мин назад (10:08 18.05.2015)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 54 килокалорий
Ольга Маркович выполнила тренировку

3652 д 1 ч 35 мин назад (10:07 16.05.2015)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 10 килокалорий