Профиль участника Макс Ломакин

Макс Ломакин выполнил тренировку

3408 д 10 ч 51 мин назад (17:21 14.01.2016)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 3:55 и заработал 3 единицы силы и 40% тонуса! Сожжено 11 килокалорий
Макс Ломакин выполнил тренировку

3408 д 16 ч 38 мин назад (11:34 14.01.2016)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Макс Ломакин получил награду

3408 д 16 ч 38 мин назад (11:34 14.01.2016)

За 10 дней тренировок
Макс Ломакин выполнил тренировку

3408 д 16 ч 41 мин назад (11:31 14.01.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 4:55 и заработал 6 единиц силы и 56% тонуса! Сожжено 76 килокалорий
Макс Ломакин выполнил тренировку

3409 д 20 ч 34 мин назад (07:38 13.01.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 4:55 и заработал 3 единицы силы и 54% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Макс Ломакин выполнил тренировку

3409 д 20 ч 40 мин назад (07:32 13.01.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 3:55 и заработал 4 единицы силы и 37% тонуса! Сожжено 16 килокалорий
Макс Ломакин выполнил тренировку

3410 д 10 ч 13 мин назад (17:59 12.01.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Макс Ломакин выполнил тренировку

3411 д 8 ч 28 мин назад (19:44 11.01.2016)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 76 килокалорий
Макс Ломакин выполнил тренировку

3412 д 9 ч 4 мин назад (19:08 10.01.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:00 и заработал 3 единицы силы и 35% тонуса! Сожжено 14 килокалорий
Макс Ломакин улучшил своего Спорт Клона

3412 д 9 ч 4 мин назад (19:08 10.01.2016)
Макс Ломакин выполнил тренировку

3412 д 9 ч 9 мин назад (19:03 10.01.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:50 и заработал 4 единицы силы и 61% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Макс Ломакин выполнил тренировку

3907 д 16 ч 13 мин назад (11:59 02.09.2014)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 5:50 и заработал 7 единиц силы и 67% тонуса!
Макс Ломакин выполнил тренировку

3907 д 16 ч 26 мин назад (11:46 02.09.2014)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 54% тонуса!
Макс Ломакин выполнил тренировку

3907 д 16 ч 34 мин назад (11:38 02.09.2014)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 36% тонуса!
Макс Ломакин выполнил тренировку

3909 д 10 ч 52 мин назад (17:20 31.08.2014)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Макс Ломакин выполнил тренировку

3911 д 13 ч 43 мин назад (14:29 29.08.2014)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Макс Ломакин выполнил тренировку

3911 д 22 ч 10 мин назад (06:02 29.08.2014)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 5 единиц силы и 48% тонуса!
Макс Ломакин выполнил тренировку

3911 д 22 ч 17 мин назад (05:55 29.08.2014)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработал 5 единиц силы и 49% тонуса!
Макс Ломакин выполнил тренировку

3913 д 13 ч 9 мин назад (15:03 27.08.2014)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:55 и заработал 6 единиц силы и 61% тонуса!
Макс Ломакин выполнил тренировку

3913 д 14 ч 18 мин назад (13:54 27.08.2014)

Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!

Еще новости

Макс Ломакин Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте