Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:40 и заработал 9 единиц силы и 95% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:50 и заработал 6 единиц силы и 62% тонуса!
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 89% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 24% тонуса!