Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 197 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 67 килокалорий