Профиль участника юля р

юля р выполнила тренировку

2797 д 4 ч 36 мин назад (19:30 22.11.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 157 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2802 д 3 ч 13 мин назад (20:53 17.11.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 137 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2802 д 3 ч 18 мин назад (20:48 17.11.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 110 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2804 д 5 ч 1 мин назад (19:05 15.11.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 48 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2806 д 3 ч 10 мин назад (20:56 13.11.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 110 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2807 д 4 ч 29 мин назад (19:37 12.11.2017)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 8:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 115 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2807 д 4 ч 41 мин назад (19:25 12.11.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2809 д 5 ч 32 мин назад (18:34 10.11.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 110 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2810 д 4 ч 43 мин назад (19:23 09.11.2017)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 213 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2811 д 3 ч 15 мин назад (20:51 08.11.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 110 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2812 д 4 ч 35 мин назад (19:31 07.11.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 204 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2813 д 8 ч 8 мин назад (15:58 06.11.2017)

Протокол ТАБАТА - Отжимания продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 179 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2813 д 8 ч 13 мин назад (15:53 06.11.2017)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2813 д 8 ч 16 мин назад (15:50 06.11.2017)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 15 килокалорий
юля р выполнила тренировку

2814 д 5 ч 38 мин назад (18:28 05.11.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 95 килокалорий
юля р получила награду

2815 д 5 ч 29 мин назад (18:37 04.11.2017)

За 1 неделю тренировок подряд
юля р выполнила тренировку

2815 д 5 ч 30 мин назад (18:36 04.11.2017)

Гири - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 9:35 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 63 килокалорий
юля р улучшила своего Спорт Клона

2816 д 3 ч 20 мин назад (20:46 03.11.2017)
юля р выполнила тренировку

2816 д 3 ч 21 мин назад (20:45 03.11.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 99 килокалорий
юля р получила награду

2817 д 3 ч 21 мин назад (20:45 02.11.2017)

За 10 дней тренировок