Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:50 и заработал 6 единиц силы и 62% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:50 и заработал 8 единиц силы и 83% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 5:40 и заработал 5 единиц силы и 48% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:25 и заработал 10 единиц силы и 98% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработал 8 единиц силы и 71% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 99% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 5 единиц силы и 53% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 5:40 и заработал 5 единиц силы и 45% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 9 единиц силы и 93% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработал 7 единиц силы и 66% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 54% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработал 6 единиц силы и 58% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 5 единиц силы и 48% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 9 единиц силы и 93% тонуса!