7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:45 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 349 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 17:30 и заработал 26 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 500 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 225 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:45 и заработал 35 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 774 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 10:00 и заработал 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 102 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 10:00 и заработал 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 102 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:50 и заработал 21 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 167 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:45 и заработал 9 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 194 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 73 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 15:40 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 309 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 85 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 77 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 13:50 и заработал 32 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 387 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий