Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 151 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:00 и заработал 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 73 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 151 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 4 единицы силы и 77% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработал 5 единиц силы и 53% тонуса!
Сожжено 95 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:00 и заработал 7 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 73 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработал 8 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 111 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:00 и заработал 9 единиц силы и 83% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 6:45 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработал 9 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 6:45 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:00 и заработал 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:50 и заработал 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 176 килокалорий