Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Тарас Паламарчук Оффлайн

Статус:
Тарас Паламарчук
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город:
Возраст: 25 лет
Цель: Накачаться
Рост: 179 см
Вес: 80.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 74.1 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Айбет Колотов
Айбет выполнил:
x2 "Гири - комплекс на все мышцы за 10 минут"
4 ч 48 мин назад (16:04 18.03.2026)
Похвали его!
Айбет Колотов
Айбет выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
5 ч 25 мин назад (15:27 18.03.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
5 ч 43 мин назад (15:09 18.03.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
5 ч 49 мин назад (15:03 18.03.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
5 ч 59 мин назад (14:53 18.03.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 1 мин назад (13:51 18.03.2026)
Похвали ее!
Еv Va
Еv выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
11 ч 59 мин назад (08:53 18.03.2026)
Похвали его!
albert davletshin
albert выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут"
12 ч 52 мин назад (08:00 18.03.2026)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Я Д
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Александр Лукин
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Тарас Паламарчук
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6