Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 4:00 и заработала 4 единицы силы и 56% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 141 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
Выпады вперед продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 3:00 и заработала 2 единицы силы и 42% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 230 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:00 и заработала 6 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 99 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 3:00 и заработала 2 единицы силы и 42% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 141 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 2:55 и заработала 2 единицы силы и 27% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 2:55 и заработала 2 единицы силы и 24% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 54% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 230 килокалорий