Дольше всех прожила француженка Жанна Кальман 122 года 164 дня!
Тонус 0%
1
2
3
4

Анастасия Гарусова Оффлайн

Статус:
Анастасия Гарусова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Алапаевск
Возраст: 29 лет
Цель: Похудеть
Рост: 160 см
Вес: 63.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 58.8 кг
Желаемый вес: 58.7 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 29.6 %
Обхват шеи: 35 см
Обхват талии: 79 см
Обхват бедер: 105 см
Складка на бедре: 6.0 см
Складка на трицепсе: 3.0 см
Складка на боках: 5.0 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
13 мин назад (14:08 20.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
20 мин назад (14:01 20.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая"
27 мин назад (13:54 20.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
35 мин назад (13:46 20.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
41 мин назад (13:40 20.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
52 мин назад (13:29 20.07.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
8 ч 23 мин назад (05:58 20.07.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
9 ч 2 мин назад (05:19 20.07.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Ксения Доминова
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Анастасия Гарусова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6