Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:45 и заработал 7 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 94 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:40 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 98 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 9 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 122 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 7:05 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 204 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:50 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 92 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 169 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 10:35 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 84 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 4:55 и заработал 7 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 7:55 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 74 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 200 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 167 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 167 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 175 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:40 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 172 килокалорий