Закаляйтесь по утрам – это повысит вашу стрессоустойчивость!
Тонус 0%
1
2
3
4

Yana Ch Оффлайн

Статус:
Yana Ch
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 35 лет
Цель: Похудеть
Рост: 168 см
Вес: 60.3 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 59.6 кг
Желаемый вес: 59.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 38 мин назад (21:17 15.03.2026)
Похвали ее!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
8 ч 12 мин назад (19:43 15.03.2026)
Похвали его!
Вадим Лавров
Вадим выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
8 ч 6 мин назад (19:49 15.03.2026)
Похвали ее!
Вадим Лавров
Вадим выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
8 ч 20 мин назад (19:35 15.03.2026)
Похвали ее!
Еv Va
Еv выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 44 мин назад (19:11 15.03.2026)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
10 ч 16 мин назад (17:39 15.03.2026)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
10 ч 37 мин назад (17:18 15.03.2026)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Спина"
10 ч 52 мин назад (17:03 15.03.2026)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Я Д
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Yana Ch
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Yana Ch выполнила тренировку
    3176 д 17 ч 3 мин назад (10:52 04.07.2017)

    Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 31 килокалорий

  • Yana Ch выполнила тренировку
    3176 д 17 ч 17 мин назад (10:38 04.07.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий

  • Yana Ch выполнила тренировку
    3178 д 18 ч 10 мин назад (09:45 02.07.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий

  • Yana Ch улучшила своего Спорт Клона
    3178 д 18 ч 10 мин назад (09:45 02.07.2017)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6