Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 316 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:10 и заработала 7 единиц силы и 69% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 8:35 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 8:00 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 8:35 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 14:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 87 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 316 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:10 и заработала 7 единиц силы и 69% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 8:35 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 7 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 8:35 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:50 и заработала 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 124 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 10:25 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:10 и заработала 7 единиц силы и 69% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:55 и заработала 7 единиц силы и 66% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий