Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 246 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 208 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:40 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 99 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 108 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:15 и заработал 5 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:40 и заработал 37 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 389 килокалорий