Перед тренировкой проветрите комнату, откройте окно (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Astra Isaeva Оффлайн

Статус:
Astra Isaeva
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Кыргызстан
Город: Бишкек
Возраст: 37 лет
Цель: Похудеть
Рост: 169 см
Вес: 89.8 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 60.5 кг
Желаемый вес: 60.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

Онлайн

Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "На все мышцы 1"
3 ч 47 мин назад (06:24 12.03.2026)
Похвали его!
Еv Va
Еv выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 7 мин назад (06:04 12.03.2026)
Похвали его!
Anton Hisp
Anton выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
4 ч 37 мин назад (05:34 12.03.2026)
Похвали его!
Anton Hisp
Anton выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег на месте"
4 ч 42 мин назад (05:29 12.03.2026)
Похвали его!
Anton Hisp
Anton выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
5 ч 8 мин назад (05:03 12.03.2026)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
5 ч 36 мин назад (04:35 12.03.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
5 ч 41 мин назад (04:30 12.03.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
5 ч 47 мин назад (04:24 12.03.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Astra Isaeva
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6