Профиль участника Александр Фёдоров

Александр Фёдоров выполнил тренировку

3067 д 18 ч 21 мин назад (08:17 11.03.2017)

Отжимания для профи за 12 минут (очень сложные) продолжительностью 11:30 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3073 д 6 ч 40 мин назад (19:58 05.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 68 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3074 д 12 ч 23 мин назад (14:15 04.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 123 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3074 д 12 ч 28 мин назад (14:10 04.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 10 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3074 д 12 ч 35 мин назад (14:03 04.03.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 29 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3074 д 12 ч 50 мин назад (13:48 04.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 3 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3074 д 12 ч 53 мин назад (13:45 04.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 123 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3074 д 17 ч 27 мин назад (09:11 04.03.2017)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3075 д 6 ч 3 мин назад (20:35 03.03.2017)

А ты сделаешь 100 раз пресс за 3 минуты + 1 минута на отдых? Проверь себя! продолжительностью 4:00 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3075 д 7 ч 12 мин назад (19:26 03.03.2017)

Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3075 д 7 ч 39 мин назад (18:59 03.03.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3075 д 14 ч 58 мин назад (11:40 03.03.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3076 д 7 ч 57 мин назад (18:41 02.03.2017)

Отжимания для профи за 12 минут (очень сложные) продолжительностью 11:30 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3076 д 11 ч 48 мин назад (14:50 02.03.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3076 д 12 ч 1 мин назад (14:37 02.03.2017)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3076 д 20 ч 53 мин назад (05:45 02.03.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:00 и заработал 3 единицы силы и 35% тонуса! Сожжено 10 килокалорий
Александр Фёдоров выполнил тренировку

3077 д 5 ч 51 мин назад (20:47 01.03.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:20 и заработал 5 единиц силы и 45% тонуса! Сожжено 20 килокалорий
Александр Фёдоров улучшил своего Спорт Клона

3077 д 5 ч 51 мин назад (20:47 01.03.2017)