Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:45 и заработала 9 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:45 и заработала 9 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 7:50 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:50 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 7:50 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:50 и заработала 8 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:50 и заработала 7 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 77 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:45 и заработала 3 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 7 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 95 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:35 и заработала 6 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий