Если во время тренировки вам стало плохо, немедленно прекратите тренировку!
Тонус 0%
1
2
3
4

Ирина Генриховна Оффлайн

Статус:
Ирина Генриховна
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город: Одесса
Возраст: 27 лет
Цель: Набрать вес
Рост: 168 см
Вес: 53.6 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 59.6 кг
Желаемый вес: 59.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии: 62 см
Обхват бедер: 90 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания"
2 ч 48 мин назад (07:18 28.07.2025)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
4 ч 28 мин назад (05:38 28.07.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
4 ч 47 мин назад (05:19 28.07.2025)
Похвали его!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
4 ч 50 мин назад (05:16 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
5 ч 0 мин назад (05:06 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
5 ч 9 мин назад (04:57 28.07.2025)
Похвали ее!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
7 ч 37 мин назад (02:29 28.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели - качаем руки за 10 минут"
7 ч 49 мин назад (02:17 28.07.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ирина Генриховна
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6