Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 2:25 и заработала 2 единицы силы и 25% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 54% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 3:50 и заработала 3 единицы силы и 33% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 54% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 3:50 и заработала 3 единицы силы и 33% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 2:25 и заработала 2 единицы силы и 25% тонуса!