Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 8:00 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:10 и заработала 2 единицы силы и 23% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 5:15 и заработала 3 единицы силы и 31% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 7:40 и заработала 7 единиц силы и 73% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:45 и заработала 4 единицы силы и 45% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:00 и заработала 3 единицы силы и 35% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:15 и заработала 9 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 65 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 95 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:45 и заработала 8 единиц силы и 76% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 99 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 4:50 и заработала 2 единицы силы и 39% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 90 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 95 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:15 и заработала 3 единицы силы и 37% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 11:35 и заработала 8 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 11:35 и заработала 8 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработала 4 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий