Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Roman Vitkov Оффлайн

Статус:
Roman Vitkov
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Апрелевка
Возраст: 28 лет
Цель: Накачаться
Рост: 180 см
Вес: 70.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 75.0 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Nikolay выполнил:
1 ч 17 мин назад (12:23 21.02.2026)
Похвали его!
Дмитрий выполнил:
3 ч 32 мин назад (10:08 21.02.2026)
Похвали его!
Дмитрий выполнил:
3 ч 43 мин назад (09:57 21.02.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
16 ч 3 мин назад (21:37 20.02.2026)
Похвали ее!
Дмитрий выполнил:
15 ч 52 мин назад (21:48 20.02.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
1 д 19 мин назад (13:21 20.02.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.

Все фото на проекте

Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Roman Vitkov
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6