Гири - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 2:55 и заработал 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 13:25 и заработал 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 141 килокалорий