7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:55 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 194 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:55 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:55 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 194 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 171 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 171 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:55 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:15 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 128 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:00 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 87 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:55 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 172 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:55 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 171 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 11:55 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий