Профиль участника Валерия Варченко

Валерия Варченко выполнила тренировку

3140 д 15 ч 23 мин назад (18:22 01.12.2016)

Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:35 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 59 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3140 д 19 ч 2 мин назад (14:43 01.12.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3140 д 19 ч 15 мин назад (14:30 01.12.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Валерия Варченко выполнила зарядку

3142 д 7 ч 30 мин назад (02:15 30.11.2016)

24 минуты (вторая часть) - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 12:06 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3142 д 7 ч 32 мин назад (02:13 30.11.2016)

А ты сделаешь 100 раз пресс за 3 минуты + 1 минута на отдых? Проверь себя! продолжительностью 4:20 и заработала 8 единиц силы и 78% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3142 д 7 ч 39 мин назад (02:06 30.11.2016)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3142 д 7 ч 56 мин назад (01:49 30.11.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 103 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3143 д 17 ч 27 мин назад (16:18 28.11.2016)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 85 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3143 д 17 ч 43 мин назад (16:02 28.11.2016)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:45 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3143 д 17 ч 57 мин назад (15:48 28.11.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3147 д 19 ч 21 мин назад (14:24 24.11.2016)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 8:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 62 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3147 д 19 ч 31 мин назад (14:14 24.11.2016)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 85 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3147 д 19 ч 48 мин назад (13:57 24.11.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3149 д 8 ч 48 мин назад (00:57 23.11.2016)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:45 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 133 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3149 д 8 ч 59 мин назад (00:46 23.11.2016)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:35 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 68 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3149 д 9 ч 33 мин назад (00:12 23.11.2016)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработала 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 63 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3149 д 9 ч 45 мин назад (00:00 23.11.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Валерия Варченко выполнила тренировку

3194 д 11 ч 6 мин назад (22:39 08.10.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 44 килокалорий
Валерия Варченко улучшила своего Спорт Клона

3194 д 11 ч 6 мин назад (22:39 08.10.2016)