100 приседаний за 5 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 2 минуты продолжительностью 5:40 и заработала 4 единицы силы и 44% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 17:00 и заработала 5 единиц силы и 45% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 15:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:30 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 114 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 15:30 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 11:40 и заработала 5 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий