Профиль участника Алла Дехтярук

Алла Дехтярук выполнила тренировку

3150 д 16 ч 4 мин назад (15:47 20.11.2016)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 80 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3151 д 10 ч 8 мин назад (21:43 19.11.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 62 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3152 д 11 ч 22 мин назад (20:29 18.11.2016)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 75 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3153 д 8 ч 57 мин назад (22:54 17.11.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Алла Дехтярук получила награду

3153 д 8 ч 57 мин назад (22:54 17.11.2016)

За месяц тренировок подряд
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3154 д 10 ч 55 мин назад (20:56 16.11.2016)

Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 9:40 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 113 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3155 д 9 ч 55 мин назад (21:56 15.11.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3156 д 13 ч 8 мин назад (18:43 14.11.2016)

Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 8:45 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3157 д 10 ч 7 мин назад (21:44 13.11.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3158 д 9 ч 43 мин назад (22:08 12.11.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 13:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 191 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3159 д 9 ч 7 мин назад (22:44 11.11.2016)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 14:45 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 82 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3161 д 15 ч 27 мин назад (16:24 09.11.2016)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3161 д 15 ч 43 мин назад (16:08 09.11.2016)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 73 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3162 д 10 ч 53 мин назад (20:58 08.11.2016)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 77 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3162 д 11 ч 7 мин назад (20:44 08.11.2016)

Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 8:00 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 45 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3163 д 8 ч 57 мин назад (22:54 07.11.2016)

Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 5:00 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 61 килокалорий
Алла Дехтярук получила награду

3163 д 8 ч 57 мин назад (22:54 07.11.2016)

За 3 недели тренировок подряд
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3164 д 19 ч 21 мин назад (12:30 06.11.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 11:30 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 122 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3165 д 9 ч 17 мин назад (22:34 05.11.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Алла Дехтярук выполнила тренировку

3166 д 11 ч 57 мин назад (19:54 04.11.2016)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 58 килокалорий

1 человеку это нравится