7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:55 и заработал 10 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 144 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 118 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:55 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 128 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 5:45 и заработал 10 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 91 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработал 9 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 108 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 5:45 и заработал 10 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 91 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 5:55 и заработал 5 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 79 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий