SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Чем холоднее в комнате, тем выше вероятность, что вам приснится кошмар (ФАКТ!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Уйусхан Васильев
Оффлайн
Статус:
Друзей:
1
Просмотров аккаунта:
2
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Якутск
Возраст:
28 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
171 см
Вес:
65.1 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
63.0 кг
Желаемый вес:
63.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
15.2 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
2.0 см
Складка на бедре:
2.0 см
Образ жизни:
Слегка активный
Телосложение:
Эктоморф
Костная масса:
3.29 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
2 ч 0 мин назад (03:52 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
5 ч 8 мин назад (00:44 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
5 ч 24 мин назад (00:28 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
5 ч 41 мин назад (00:11 15.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 12 мин назад (23:40 14.06.2025)
Похвали ее!
macya78 выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
6 ч 8 мин назад (23:44 14.06.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
7 ч 21 мин назад (22:31 14.06.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
7 ч 28 мин назад (22:24 14.06.2025)
Похвали ее!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Уйусхан Васильев
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Евгения Маркелова
и
Настя Чурина
являются друзьями
Участники
Ohan Beglaryan
и
Настя Чурина
являются друзьями
Участники
Марат Ханов
и
Настя Чурина
являются друзьями
Аватар успешно удален из профиля
20/07/2016
Участники
Настя Чурина
и
Удаленный участник
являются друзьями
Настя Чурина
» обновление аватара
1 человеку это нравится
Участники
Марина Рожкова
и
Настя Чурина
являются друзьями
Участники
Serg Bars
и
Настя Чурина
являются друзьями
Аватар успешно удален из профиля
24/06/2016
Участники
Ivan Brovkin
и
Настя Чурина
являются друзьями
Участники
Alex Tretyakov
и
Настя Чурина
являются друзьями
Участники
Настя Чурина
и
Ричард Львиное-Сердце
являются друзьями
Настя Чурина
» обновление аватара
Аватар успешно удален из профиля
08/06/2016
Настя Чурина
» обновление аватара
Участники
Настя Чурина
и
Daniel Arn
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Настя Чурина
являются друзьями
Участники
Маша Шешукова
и
Настя Чурина
являются друзьями
Участники
Алена Красивая
и
Настя Чурина
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6