За полчаса тело выделяет столько энергии, что хватит для кипения полутора литров воды!
Тонус 0%
1
2
3
4

Екатерина Ефанова Оффлайн

Статус:
Екатерина Ефанова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Хабаровск
Возраст: 43 года
Цель: Похудеть
Рост: 175 см
Вес: 74.8 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 64.5 кг
Желаемый вес: 64.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 36.8 %
Обхват шеи: 32 см
Обхват талии: 90 см
Обхват бедер: 110 см
Складка на бедре: 4.0 см
Складка на трицепсе: 3.0 см
Складка на боках: 4.0 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
5 ч 38 мин назад (21:52 01.03.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
6 ч 52 мин назад (20:38 01.03.2026)
Похвали ее!
Маша Иванова
Маша выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
7 ч 23 мин назад (20:07 01.03.2026)
Похвали ее!
Маша Иванова
Маша выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 31 мин назад (19:59 01.03.2026)
Похвали ее!
Маша Иванова
Маша выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
7 ч 42 мин назад (19:48 01.03.2026)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
7 ч 51 мин назад (19:39 01.03.2026)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
8 ч 5 мин назад (19:25 01.03.2026)
Похвали его!
Anton Hisp
Anton выполнил:
"Наклоны на пресс"
8 ч 41 мин назад (18:49 01.03.2026)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Я Д
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Екатерина Ефанова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6