7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 219 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:00 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 175 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:55 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:55 и заработала 10 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 131 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:15 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:55 и заработала 6 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:35 и заработала 6 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:55 и заработала 5 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:50 и заработала 6 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий